Группа ученых из Лондона провела новое исследование, которое показало, что ежедневное употребление 20 граммов темного шоколада, что приблизительно соответствует двум «долькам» стандартной 100-граммовой шоколадки, на протяжении 12 недель позволяет человеку продлить безопасное время нахождения на солнце в два раза.
Доктор Оскар Хевия заявил, что в соответствии с научными данными, употребление темного шоколада, который содержит в себе высокий уровень флавонола, может защитить кожу от опасных солнечных ожогов и ультрафиолетового излучения.
Одно из проведенных исследований также показало, что у добровольцев, которые на протяжении трех месяцев регулярно употребляли маленькие порции темного шоколада, повысился уровень влажности кожи, что привело к заметному улучшению ее внешнего вида.
Доктор Хевия добавил, что люди, которые собираются включить в свой рацион шоколад, чтобы ощутить его пользу для здоровья, должны сосредоточиться именно на темном шоколаде или какао-порошке.
patee.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий